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向憂鬱說Bye Bye

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本書基於這麼一種信念：我們有可能通過自身的各種各樣的努力，通過借助外界的力量醫治我們心靈的創傷，戰勝憂鬱。我寫下一本書，當人們看到時可以輔慰他受傷的心。本書既注重心靈的「解剖學」，更注重心靈的「創傷醫學」；既有一些如何戰勝憂鬱的寬泛道理，又提供了許許多多的具體實用方法，一些方法包括心理的、生理的、藝術的、幽默的、醫療的、食療的、行為的、睡眠的、體育的和數學的。我們期望書中提供的道理和方法，有助於醫治你心靈的創傷，撫平你心中的累累疤痕。作者簡介

傑若米?麥肯錫
大陸人，後於美國求學且定居下來，畢業美國南密西西比大學(University of Southern Mississippi)心理學系碩士，從事心理諮詢治療工作多年。Jeremire Mckinsey傑若米?麥肯錫生長在一個單親家庭，父親在他10歲時車禍身亡，自幼他便經歷了人生中的生離死別，因此憂鬱的心理在他心中隱藏了許多年，直到他從事心理學研究，由自身的憂鬱中探就出人類治癒創傷的方法，Jeremire Mckinsey傑若米?麥肯錫曾任美國各大心理諮商團體之客座講師，目前擔任心理治療師工作並且巡迴各地進行諮商演講。推薦序作者簡介

張怡筠
美國喬治亞理工學院（Georgia Institute of Technology）心理學博士
EQ研究者與多本EQ書籍作者
心情境企管顧問有限公司負責人

賴淑惠
身心靈成長協會、靜心情緒管理中心創辦人
清涼音文教基金會總顧問

新聞分享

英國由140個慈善機構組成的聯合組織近日張貼海報，表示願意為一名幸運兒提供屍體冷凍服務，即將其屍體冷凍至零下196攝氏度以保其屍體不腐爛，並希望等到未來科技高度發達之時，他可以重獲新生。

環球網據英國《都市日報》報導，自50年前『冰凍技術』出現開始，目前已有約270人被成功冰凍。甚至包括一些名人，如西蒙?考威爾(Simon Cowell)、拉里?金(Larry King)也都對此表現出極大的興趣。

然而到目前為止，沒有任何人被成功解凍。阿科爾生命延續基金會的馬克斯博士(Dr Max More)對此表示：『我們認為，人體冷凍法是急診科學的延伸物。當病人的病症超過了現代醫學所能解決的範圍，我們期望通過冰凍和保護病人的細胞組織來延長病人的壽命。』

慈善機構Remember A Charity的總監監羅布?科普(Rob Cope)則希望通過此次活動讓人們意識到，『被冰凍』並不是唯一獲得永生的方式，並讓人們認真思索他們會留給世界怎樣的遺產。

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